女人生完孩子,如何解决松弛问题!

女人生完孩子后,下体肌肉会松弛,严重会出现撕裂状况。正常来说,女人下部有很多韧带和肌肉,其张力和摩擦力在欢爱时,伴侣会产生愉悦感。一旦阴部出现一些妇科状况,很可能会令双方产生排斥和抗拒心理,夫妻生活质量将受到影响。

伊指爱

一般顺产时,分娩的产妇阴部会明显变大,是正常情况下的四倍。如果是剖腹产,在生育时下部肌肉与韧带会完全伸展,也会发生松弛问题。女人生完孩子后,非常担心松弛问题影响,与伴侣的亲密关系。正常来说阴道较松弛、性生活年限长导致阴道老化、产后松弛等,都是需要缩阴一下,才可恢复之前的紧致

缩阴方法

一、产品治疗

市面上有很多缩阴产品,价格不一、鱼龙混杂,不见得越贵越好,一般有“肽”成分是较优质的产品。肽容易被人体吸收,且没有任何副作用。肽能缩阴片可以恢复受损肌肉组织,解决松弛与干涩问题。是帮助女人解决松弛问题最优产品。肽能缩阴片是立竿见影的效果,用了就可以改善。

二、运动辅助治疗

有了肽能缩阴片还要有一些健康的运动方式辅助,效果会更明显恢复速度更快。

女人下体有自我修复能力,做一些提肛运动可以增强肌肉弹性,恢复肌肉紧缩能力。

卧式锻炼:靠床边仰视,双腿悬空,两手抓床防滑。双腿合拢上举,向上靠双膝伸直,靠近腹部,在逐步放下归于原处。重复6次一回,每天一回即可。

还有立式锻炼:站立姿势,双腿微开,收缩侧部臀肌相挟,大腿部靠近,运动一下括约肌,每日坚持15分钟。括约肌运动可以用憋尿形式,坚持锻炼两个月变会产生好的效果。

三、呼吸运动

仰躺身体放松后双腿伸直,匀速呼吸收缩腹部保持10秒,放松后每天重复6次。这样可以增强肺活量,促进血液循环。

重点还是要每天坚持用产品、坚持运动。

相关新闻

联系我们

400-6363-618

邮件:3050676914 @qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code